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热量最高 、蛋白质含量最高 、胆固醇含量最高 、钙含量最高 、锌含量最高 、铁含量最高 、维生素A含量最高
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    平菇[糙皮侧...
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    VS
    西瓜子(炒)
  • 猪肉(瘦)
    VS
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    全脂牛奶粉
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    VS
    牡蛎[海蛎子...
  • 花生油
    VS
    葵花籽油
  • 柠檬汽水
    VS
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▼热门食品营养推荐
水果类
蔬菜类
禽肉类
籽瓜
所含热量
2
蛋白质类
16
脂类含量
11
糖类含量
1
西瓜(忠于6号，黑皮)
所含热量
7
蛋白质类
32
脂类含量
16
糖类含量
22
西瓜(郑州三号)
所含热量
6
蛋白质类
38
脂类含量
5
糖类含量
20
西瓜(京欣一号)
所含热量
7
蛋白质类
32
脂类含量
0
糖类含量
25
西瓜(均值)
所含热量
6
蛋白质类
38
脂类含量
5
糖类含量
20
  
▼营养解释
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  • 钙含量
  • 鱼虾蟹贝 石螺
  • 各项功能评测
  • 所含热量 19
    蛋白质类 65
    脂类含量 62
    糖类含量 26
    常量元素 56
    微量元素 73
    维生素类 38
    膳食纤维 0
  • 乳类 牛奶粉(多...
  • 各项功能评测
  • 所含热量 78
    蛋白质类 67
    脂类含量 62
    糖类含量 55
    常量元素 73
    微量元素 54
    维生素类 50
    膳食纤维 0
  • 蔬菜类 香菜(脱...
  • 各项功能评测
  • 所含热量 59
    蛋白质类 62
    脂类含量 31
    糖类含量 63
    常量元素 81
    微量元素 74
    维生素类 64
    膳食纤维 68
  • 调味品类 芥菜干
  • 各项功能评测
  • 所含热量 28
    蛋白质类 64
    脂类含量 24
    糖类含量 41
    常量元素 81
    微量元素 72
    维生素类 30
    膳食纤维 79
  • 乳类 曲拉
  • 各项功能评测
  • 所含热量 66
    蛋白质类 79
    脂类含量 31
    糖类含量 52
    常量元素 79
    微量元素 61
    维生素类 33
    膳食纤维 0
    •    
    基本营养素排行
    热量含量
    排名 食品名称 含量
    排行 胡麻油 900
    排行 棕榈油 900
    排行 辣椒油 900
    排行 豆油 899
    排行 棉籽油 899
    排行 菜籽油[青... 899
    排行 花生油 899
    排行 大麻油 899
    排行 茶油 899
    排行 葵花籽油 899
     
    膳食纤维含量
    排名 食品名称 含量
    排行 茯苓 80.9
    排行 魔芋精粉... 74.4
    排行 紫苏 60.6
    排行 红果(干) 49.7
    排行 黄毛籽 48.1
    排行 松蘑(干)... 47.8
    排行 辣椒粉 43.5
    排行 高良姜 43.3
    排行 白笋(干) 43.2
    排行 八角[大料... 43
     
    蛋白质含量
    排名 食品名称 含量
    排行 骆驼掌 72.8
    排行 墨鱼(干)... 65.3
    排行 鱿鱼(干)... 60
    排行 豆腐丝(干... 57.7
    排行 扇贝(干)... 55.6
    排行 奶疙瘩[奶... 55.1
    排行 鲍鱼(干) 54.1
    排行 奶豆腐(脱... 53.7
    排行